
A ansiedade alimentar é um desafio comum para muitas pessoas, especialmente em um mundo onde comer se tornou um ato...
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A ansiedade alimentar é um desafio comum para muitas pessoas, especialmente em um mundo onde comer se tornou um ato...

Você já se pegou abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome? Ou buscando conforto em doces e comidas calóricas...

Você já se perguntou por que, em certos momentos de estresse, sua vontade de comer parece incontrolável? Ou por que...

Você já se pegou comendo sem estar com fome, apenas porque estava entediado, ansioso ou tentando compensar algum sentimento? Ou...

Você já se pegou reagindo de forma exagerada a uma situação aparentemente simples? Ou repetindo os mesmos padrões emocionais, mesmo...

Você já se perguntou por que certos padrões se repetem na sua vida emocional, mesmo quando você tenta mudar? Na...

No mundo atual, onde a busca por um corpo idealizado e a preocupação com a saúde se intensificam, é comum...

Você já refletiu sobre como é a sua relação com a comida? Mais do que apenas nutrir o corpo, a...

Quando pensamos em transtornos alimentares, muitas vezes a imagem que nos vem à mente está ligada diretamente à comida ou...
Sua relação com a comida começa aqui: Um guia terapêutico para sair do ciclo de culpa e controle alimentar
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