A Conexão Intestino-Cérebro: Por Que o Que Você Come Afeta Seu Humor
Você já reparou que em dias de muita ansiedade o seu estômago parece um nó, ou que uma noite mal dormida atrapalha completamente a sua fome no dia seguinte? Já
Conteúdo pensado para mulheres que querem entender as emoções por trás da alimentação e construir uma vida com mais equilíbrio.
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Você já reparou que em dias de muita ansiedade o seu estômago parece um nó, ou que uma noite mal dormida atrapalha completamente a sua fome no dia seguinte? Já
Reflexões, ferramentas e presença para o dia a dia
Você já reparou que em dias de muita ansiedade o seu estômago parece um nó,
Você já percebeu que terminou uma refeição sem nem lembrar direito do sabor da comida?
Você já fez uma dieta rígida por alguns dias, conseguiu “resistir” a tudo, e então
Você já terminou uma refeição e, em vez de sentir satisfação, sentiu uma onda de
Sobre a Carol
Psicóloga especialista em psiconutrição e alimentação emocional. Atendo online mulheres em todo o Brasil.
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Sua relação com a comida começa aqui: Um guia terapêutico para sair do ciclo de culpa e controle alimentar
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