
Você já se pegou comendo sem conseguir parar, mesmo sabendo que não estava com fome? Já terminou um episódio assim...
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Você já se pegou comendo sem conseguir parar, mesmo sabendo que não estava com fome? Já terminou um episódio assim...

Você já tentou mudar sua relação com a comida e percebeu que informação sobre alimentação não era o que estava...

Você se pega acordando de madrugada com uma fome que parece urgente, quase impossível de ignorar? Vai até a cozinha,...

Você já se olhou no espelho e não reconheceu a pessoa que estava do outro lado? Já sentiu que sua...

Você já se pegou repetindo os mesmos padrões nos relacionamentos, no trabalho, na forma como se vê, mesmo sem querer?...

Você se pega acordada de madrugada com pensamentos acelerados? Sente aquele aperto no peito antes de uma reunião, uma conversa...
Sua relação com a comida começa aqui: Um guia terapêutico para sair do ciclo de culpa e controle alimentar
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