O que é vigorexia: quando o exercício e a alimentação viram obsessão
Você já se viu medindo cada caloria que entra no prato e cada minuto que passa na academia, sentindo culpa quando deixou de treinar ou comeu algo “fora do plano”?
Conteúdo pensado para mulheres que querem entender as emoções por trás da alimentação e construir uma vida com mais equilíbrio.
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Você já se viu medindo cada caloria que entra no prato e cada minuto que passa na academia, sentindo culpa quando deixou de treinar ou comeu algo “fora do plano”?
Reflexões, ferramentas e presença para o dia a dia
Você já se viu medindo cada caloria que entra no prato e cada minuto que
Você já se olhou no espelho e desejou que o corpo refletido fosse outro? Já
Você já percebeu que, em momentos de tristeza profunda, sua relação com a comida muda
Você já se sentiu desconfortável com a textura, o cheiro ou a aparência de certos
Sobre a Carol
Psicóloga especialista em psiconutrição e alimentação emocional. Atendo online mulheres em todo o Brasil.
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