
Você já se pegou abrindo a geladeira sem fome real, apenas porque estava nervoso ou ansioso? Ou talvez tenha percebido...
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O comer emocional acontece quando usamos a comida para lidar com nossos sentimentos — tristeza, ansiedade, tédio, estresse em vez...
Por que falar sobre Ansiedade e TDAH é essencial O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e a...

Dormir bem parece simples, mas, na prática, é um desafio para milhões de pessoas. Quantas vezes você já deitou exausto,...

Você já sentiu o coração acelerar sem motivo aparente? Ou ficou imaginando todos os cenários negativos possíveis antes de uma...

Introdução Você já se pegou repetindo os mesmos erros nos relacionamentos, no trabalho ou até nos seus hábitos pessoais, mesmo...

O que é Ansiedade Alimentar A ansiedade alimentar ocorre quando o ato de comer deixa de ser apenas uma necessidade...

Entendendo os Padrões que Moldam Sua Vida Você já percebeu que certos padrões de comportamento, pensamentos ou até mesmo sentimentos...

Você já sentiu que algo não está bem, mas não sabe exatamente o que é? Já pensou em terapia como...
Sua relação com a comida começa aqui: Um guia terapêutico para sair do ciclo de culpa e controle alimentar
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