
Comer Emocional: Como identificar, entender e superar esse comportamento
O comer emocional acontece quando usamos a comida para lidar com nossos sentimentos — tristeza,
Conteúdo baseado em evidências para te ajudar a compreender sua relação com a comida, o corpo e as emoções.

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Você já se pegou abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome? Ou buscando conforto

Você já se perguntou por que, em certos momentos de estresse, sua vontade de comer

Você já se pegou comendo sem estar com fome, apenas porque estava entediado, ansioso ou
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