20 de agosto de 2025/
No Comments
Escrita terapêutica é um convite gentil para olhar para dentro de si. Para muitas mulheres que convivem com ansiedade ou...
Sou Ana Caroline Belekewice (CRP 08/35178), psicóloga clínica especializada no tratamento de transtornos alimentares, terapia do esquema e psiconutrição. Aqui você encontra conteúdos sobre saúde mental, autoconhecimento e bem-estar.
Artigos baseados em evidências científicas para te ajudar a compreender e cuidar da sua saúde mental de forma prática e acessível.
Escrita terapêutica é um convite gentil para olhar para dentro de si. Para muitas mulheres que convivem com ansiedade ou...
A ansiedade afeta milhões de brasileiros diariamente. Segundo dados recentes do Ministério da Saúde, aproximadamente 45% da população brasileira relata...
Você já sentiu seu coração acelerar antes de uma reunião importante, ou passou noites em claro preocupada com situações que...
Quando falamos sobre motivacao, sucesso, queremos entender por que algumas pessoas conseguem atingir objetivos extraordinários enquanto outras não conseguem avançar....
A ansiedade alimentar é um desafio comum para muitas pessoas, especialmente em um mundo onde comer se tornou um ato...
Você já se pegou abrindo a geladeira mesmo sem estar com fome? Ou buscando conforto em doces e comidas calóricas...
Você já se perguntou por que, em certos momentos de estresse, sua vontade de comer parece incontrolável? Ou por que...
Você já se pegou comendo sem estar com fome, apenas porque estava entediado, ansioso ou tentando compensar algum sentimento? Ou...
Você já se pegou reagindo de forma exagerada a uma situação aparentemente simples? Ou repetindo os mesmos padrões emocionais, mesmo...
Sua relação com a comida começa aqui: Um guia terapêutico para sair do ciclo de culpa e controle alimentar
Atendimento psicológico online com foco em Terapia do Esquema e Psiconutrição.
Este site é informativo e não substitui avaliação ou acompanhamento psicológico, médico ou nutricional.
2025 Ana Caroline Belekewice – CRP 08/35178. Todos os direitos reservados.