Entendendo a Alimentação Emocional: Causas, Sinais e Estratégias para Lidar
Você já se pegou comendo sem estar com fome? Talvez buscando algum conforto depois de um dia estressante, quando as emoções parecem pesadas demais para segurar sozinha? Se sim, saiba que isso é mais comum do que parece — e tem nome: alimentação emocional. Neste texto, quero te explicar o que está por trás desse …
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