A bulimia nervosa é um dos transtornos alimentares mais conhecidos, mas ainda cercado por desinformação, estigmas e julgamentos. Muitas pessoas convivem com esse transtorno em silêncio, sem compreender o que estão enfrentando ou sem encontrar espaço seguro para buscar ajuda. Neste artigo, vamos explorar, com base nas diretrizes da psicologia e respeito às normas éticas,…
Lidar com transtornos alimentares vai além da relação com a comida — envolve emoções, pensamentos e a forma como você se enxerga. Não é uma luta fácil, mas o autocuidado pode ser um grande aliado nessa jornada. O autocuidado para mulheres com transtornos alimentares é uma ferramenta de fortalecimento emocional, que ajuda você a construir…
Você já se pegou comendo sem estar com fome? Talvez buscando algum conforto depois de um dia estressante, quando as emoções parecem pesadas demais para segurar sozinha? Se sim, saiba que isso é mais comum do que parece — e tem nome: alimentação emocional. Neste texto, quero te explicar o que está por trás desse…
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