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Young woman savoring a donut in a cozy indoor environment, capturing indulgence.

Como identificar os sinais de transtornos alimentares além da compulsão alimentar

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Os transtornos alimentares são questões sérias que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. Embora a compulsão alimentar seja um dos sintomas mais conhecidos, é importante perceber que os transtornos alimentares vão muito além de episódios de comer em excesso. Compreender os sinais de alerta, como as mudanças no comportamento alimentar e a percepção …

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A woman savoring her meal with a smile, dining outdoors in a pleasant setting.

Quais são os Tipos de Transtornos Alimentares? Entenda, Identifique e Busque Ajuda

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Você sabia que os transtornos alimentares vão muito além da relação com a comida? Eles refletem emoções profundas, crenças distorcidas sobre o corpo e, muitas vezes, um sofrimento silencioso. Entender os tipos de transtornos alimentares é o primeiro passo para identificar sinais precoces e buscar ajuda especializada. Se você chegou até aqui, provavelmente quer saber …

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Pessoa comendo batatas fritas

Entendendo a Alimentação Emocional: Causas, Sinais e Estratégias para Lidar

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Você já se pegou comendo sem estar com fome? Talvez buscando algum conforto depois de um dia estressante, quando as emoções parecem pesadas demais para segurar sozinha? Se sim, saiba que isso é mais comum do que parece — e tem nome: alimentação emocional. Neste texto, quero te explicar o que está por trás desse …

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